Tohu Mahi
1. Tiakina te ate me te whakakore i te mate, te whakaora i te aukati aukati, te whakakore i te hauora-iti, me te whakarei ake i te mate.
2. Koiora de-te whakakoi, te whakakore i te kino o te paitini harore, me te whakararu i nga mate rewharewha me nga mate o te kopa na te koriri.
3. Te aukati i te whakaekenga o te huakita pathogenic, te tiaki i te hauora intestinal, me te aukati i te mate korere, te korere, me te kookiri i roto i nga kararehe me nga heihei.
4. Whakapai ake i te kaha whakawhānau o nga kararehe kararehe, whakakore i nga paru kanohi me nga waahi roimata, te whakanui ake i te tere o te hua o te heihei, me te whakapai ake i nga mahi whakaputa.
5. Whakanuia te hiahia, te whakanui i te kai kai, te whakatairanga i te nakunaku me te whakauru o nga matūkai, me te whakatairanga i te tipu kararehe.
Te Whakamahi me te Inenga
He pai mo nga momo kararehe penei i nga kararehe me nga heihei.
Te kai whakauru: Whakaranuhia te 100g o tenei hua me te 100-200 pauna o nga kai, uru pai, ka whangai. Whakamahia tonu mo nga ra 7-10, taapiri ranei mo te wa roa.
Inu whakauru: Whakaranuhia te 100g o tenei hua me te 200-400 pauna o te wai, inu noa, whakamahia tonu mo nga ra 5-7, taapiri ranei mo te wa roa.
Te whakahaere a-waha: Kotahi te horopeta, 50-100g mo te kau, 10-20g mo te hipi me te poaka, 1-2g mo te heihei, kotahi te ra mo te 7-10 ra, he taapiri mo te wa roa.
